Entspannung immer und überall – Yogaretreats auf den Kanaren
Immer beliebter werden ferne Reiseziele als Einbindung in den persönlichen Entspannungsurlaub, um Yoga fernab von stressenden Meetings und hektischem Alltag zu praktizieren. Meditationskissen oder auch Pilates-Socken können dabei eine sehr gute Hilfestellung geben, die eigene Meditation noch bewusster zu erleben und die gesamte Einheit als nachweislich spürbarer zu erfahren.
Im Folgenden soll der Fokus auf die Kanaren gelegt werden.
Wie lassen sich die Yogaretreats auf den Kanaren während des Urlaubs optimal einbinden?
Trommelurlaub mit Lachyoga inmitten Teneriffas schönster Natur
Die Idee hinter der Ausübung von Lachyoga besteht darin, das Lachen mit Yoga zu verbinden und somit den Humor als wichtiges Bedürfnis mit einzubringen, wodurch der Atemrhythmus normalisiert und die Durchblutung nachweislich verbessert wird.
Das Urlaubsangebot gibt es auf Teneriffa beispielsweise für 11 Tage, welche in einem Hotel in direkter Strandnähe verbracht wird.
Das Apartment teilt man mit drei bis vier weiteren Seminarteilnehmern, es kann zusammen gekocht oder auch andere Aktivitäten unternommen werden, um eine bewusste Verbindung zwischen den Menschen herzustellen.
Die Tage bestehen aus einem variierenden Programm, welches Meditation am Meer, Lachyoga Einheiten und Trommeln, unbeschwerte Spaziergänge am Strand und zwei freie Tage, welche für eine weitere, entspannende Inselerkundung genutzt werden können, beinhaltet.
Yogaurlaub auf Lanzarote – ein Paradies der Artenvielfalt
Auch auf der Insel Lanzarote lässt sich ein ähnlicher Entspannungsurlaub mit dem Fokus auf Yoga buchen.
Dabei beinhaltet dieses sowohl nachmittags als auch vormittags mehrere Yoga-Einheiten, ein gesundes Frühstück mit dem wundersamen Kaktussaft, mehrere Vulkanwanderungen, zwei weitere Meditationen mit Maleinheiten und abschließend ein ganz besonderes Highlight, die Ganzkörpermassage.
All diese Angebote haben das Ziel, den Gast auf einer Reise zu sich selbst zu begleiten und dem Mensch eine innere Ruhe zu geben, welche ihn nachhaltig für sein weiteres Leben zu mehr Gelassenheit und Leichtigkeit bei Entscheidungen führen wird.
(Bildquelle: Pixabay.com – CC0 Public Domain)